73da日記

笑える日が来る。前へ進む。

お父さん

目が覚めました。




考えずに眠れたらいいのに




考え出したら眠れない…>_<…




何やってるんだろう…>_<…




いろんなこと考えて怖くなる。




泣けてくる。






昨日は、父の病院へ姉と2人で行きました。




お風呂から帰ってきた父は




出なくなった声で「ありがとう」と




介護士さんに言ってる様に見えた。




厳しくていつも怒っていた父。




今はかわいい父です。





日曜日に天気が良かったら、




許可をもらい車椅子で外への散歩に連れ出すことになりました。




お父さん喜んでくれるかなあ。

痩せすぎ注意ダンス┌(・。・)┘♪

今日は、欲しくて欲しくていた



スカートが届きました。



お洒落して出掛けたい気持ちはいつも変わりません😁



昨日からダイエット開始です。



今頃かよ~って思うけど(*¨*)

思えたことが良かったからヨシヨシ!



昨日から、鶏ハム、酢キャベツ、野菜スープ、煮玉子、梅酢、緑茶コ-ヒ-



いろいろ作ってます。



そして、歩きに加えてストレッチや体操



youtube 見ながらやってます(「・ω・)」オイッチニッサンシッ(「・ω・)「オイッチニッサンシッ



痩せすぎ注意ダンス(笑)ワクワク ( p゚∀゚q)



久々の汗だくです(笑)



今日は筋肉痛で痛いけど



スカート買ったし



痩せよう!って思ってます。



明日からも頑張ろう!



久々に目標持てて嬉しいです。



身体も心も元気になろう!